近年來，隨著科技和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，越來越快的社會(huì)節(jié)奏、居高不下的生活壓力，好睡眠變得越來越奢侈?！胺笞钯F的面膜，熬最長的夜”成為當(dāng)下人們睡眠狀況的真實(shí)寫照。為了更好地了解職業(yè)人群的真實(shí)睡眠狀況，進(jìn)一步幫助消費(fèi)者提升睡眠品質(zhì)，4月30日，Mlily夢(mèng)百合聯(lián)合小米運(yùn)動(dòng)共同發(fā)布《2020職業(yè)人群睡眠調(diào)查報(bào)告》，主要圍繞當(dāng)下職業(yè)人群睡眠問題，從多個(gè)維度還原了大數(shù)據(jù)下不同職業(yè)人群的睡眠全貌和睡眠問題。
學(xué)生群體，起得遲，睡得遲
報(bào)告顯示，隨著年齡增大，大家的入睡時(shí)間越來越早，起床時(shí)間也越來越早。
報(bào)告對(duì)各個(gè)職業(yè)人群的起床和入睡時(shí)間調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生群體是八大職業(yè)中睡得最遲、起得最遲的群體（平均入睡時(shí)間0:30，平均起床時(shí)間8:10），退休人員睡得最早，起床也最早（平均入睡時(shí)間23:11，平均起床時(shí)間6:55）。而金融從業(yè)者則是睡得遲，起得早（平均入睡時(shí)間0:10，平均起床時(shí)間7:43）。
女性人群睡眠質(zhì)量普遍高于男性人群
從入睡時(shí)長和深睡時(shí)長來看，女性人群的睡眠質(zhì)量普遍高于男性。睡眠時(shí)長上，女性平均睡眠時(shí)長為7.69個(gè)小時(shí)，男性平均睡眠時(shí)長為7.39個(gè)小時(shí)，相差近20分鐘。深睡時(shí)長方面，女性平均深睡時(shí)長1.95個(gè)小時(shí)，男性平均深睡時(shí)長1.73個(gè)小時(shí)，女性平均深睡時(shí)長比男性長近15分鐘。綜合來看，女性睡眠質(zhì)量高于男性。
全職爸爸的睡眠情況也值得關(guān)注
在八大職業(yè)中，全職爸爸的深睡時(shí)長最短，為0.78個(gè)小時(shí)（注：美國國立衛(wèi)生研究院(National Institutes of Health)調(diào)查，一般成年人深度睡眠約占睡眠時(shí)間的20%）。除了深睡時(shí)長，全職爸爸的睡眠時(shí)長也不高，約6.5個(gè)小時(shí)。和全職媽媽相比，全職爸爸們的睡眠質(zhì)量也應(yīng)該引起重視。
夢(mèng)百合0壓床墊 提高深睡時(shí)長
報(bào)告顯示，50歲以上人群，使用夢(mèng)百合0壓床墊后，深睡時(shí)長增加最多。使用前，五十歲以下的人群深睡時(shí)長2.43小時(shí)，使用床墊后，深睡時(shí)長2.58小時(shí)，提升6.2%。而對(duì)于五十歲以上的人群來說，使用床墊前，五十歲以上人群深睡時(shí)長2.42小時(shí)；使用床墊后，深睡時(shí)長2.93小時(shí)，相比提升23.3%。
夢(mèng)百合0壓床墊 降低覺醒時(shí)長
都市人因?yàn)楣ぷ鲏毫?、社交頻繁、娛樂、電子產(chǎn)品等影響，除了普遍存在著晚睡的情況，睡眠太輕、易醒也成為造成降低睡眠質(zhì)量的重要因素。
除了提高深睡時(shí)長，夢(mèng)百合0壓床墊也減少覺醒時(shí)間，睡得更踏實(shí)。使用床墊前，整體平均覺醒時(shí)間為0.63個(gè)小時(shí)；使用床墊后，整體平均覺醒時(shí)間為0.52個(gè)小時(shí)，相比減少18%。
隨著大眾睡眠問題的加劇，以及人們生活方式和睡眠理念發(fā)生轉(zhuǎn)變，高品質(zhì)睡眠成為越來越多人的追求。鑒于床墊產(chǎn)品種類繁多，用戶在選擇時(shí)，難免眼花繚亂。夢(mèng)百合深度洞察消費(fèi)者需求，始終以“深度睡眠”為使命，為用戶打造舒適健康的“0壓睡眠”體驗(yàn)。
而數(shù)據(jù)時(shí)代，數(shù)據(jù)是品牌和消費(fèi)者之間溝通的重要橋梁。這份精準(zhǔn)反饋國人睡眠品質(zhì)的的真實(shí)數(shù)據(jù)報(bào)告，從不同維度為品牌提供更多反映當(dāng)代人睡眠品質(zhì)的信息。會(huì)說話的數(shù)據(jù)，讓品牌創(chuàng)新升級(jí)有跡可循，促進(jìn)產(chǎn)品不斷更新迭代，進(jìn)而使品牌設(shè)計(jì)出更滿足消費(fèi)者需求的產(chǎn)品。
*數(shù)據(jù)來源于小米運(yùn)動(dòng)、大連維特奧國際醫(yī)院調(diào)查報(bào)告
專家解讀：飛沫傳播仍是最危險(xiǎn)傳播渠道(153 條評(píng)論)2020-02-22 10:16:19
